Всемирный день психического здоровья

Десятого октября 2025 года – Всемирный день психического здоровья.  В соответствии с планом работы муниципального методического объединения педагогов-психологов ДОУ в этот день прошёл муниципальный психологический тренинг «Зарядись позитивом».

Тренинг провели руководитель ММО педагог-психолог МАДОУ детский сад №1 Кравцова Лариса Александровна и заместитель заведующего по воспитательно-образовательной работе МАДОУ детский сад №64 педагог-психолог Зверева Ольга Владимировна.

Цели и задачи мероприятия – профилактика и сохранение психологического здоровья педагогов в образовательной среде, ознакомление с приемами саморегуляции, снижение эмоционального напряжения.

Первая (вводная) часть тренинга была направлена на создание атмосферы доверия, доброжелательности и открытости.

Вторая и третья часть (основные) были направлены на знакомство (задача – увидеть коллег в новой роли), освоение навыков эмоциональной саморегуляции, формирование навыков позитивного самовосприятия.

Четвёртая (заключительная) часть была посвящена установлению обратной связи и анализу опыта, полученного при работе в группе.

Ведущие предложили коллегам отправиться в круиз по поиску ресурсов «Гармония», в ходе которого участники выполняли различные психотерапевтические упражнения, направленные на восстановление внутренних ресурсов: «Оптимист, пессимист и шут», «Стратегия «Маленьких шагов», «Мое ресурсное состояние – это…» и т.д. Упражнения тренинга сочетали в себе различные техники: арт-терапия, танцевально-двигательная терапия, музыкотерапия, метафорические ассоциативные карты (МАК).

В конце тренинга была проведена рефлексия встречи.

Коллеги высказали свои впечатления, подчеркнув, что все получили полезную информацию для себя и в дальнейшем будут использовать её в работе.